怎么样的海参才是好的?买什么样的海参是好的?

怎么样的海参才是好的？教你辨别什么样的海参才是好海参？

初次买海参，希望你知道这些。

很多朋友不知道怎么买海参，尤其是对海参不熟悉的朋友，在你不懂海参的情况下，选择很重要，以下是海参网总结的经验。

1、尽量选择淡干海参！含盐量越低的越好，营养价值高，泡发率也越高。

2、日常滋补、备孕吃什么的都选择品质好一些的，一般50-60头大小的成年海参就可以啦~正好一次吃一个，满足身体所需要的营养。

3、海参好坏还要看养殖方式！深海底播是更接近于自然的方式，人工干预少，不投饵料，不用抗生素，不用农药，优于围堰/池塘/吊笼/大棚养殖

4、产地也很重要。2021版《中G渔业统计年鉴》数据显示：福建海参亩产是辽宁的50倍，北方海参要长三五年，而南方不到半年，3.15晚会中也曝光过北参南养的问题，一个虚胖；海参的年龄与营养价值密切相关，越年长的海参，它的营养价值的含量越丰富。

5、不要糖干海参，海参加工只允许加入盐，而糖干海参则是添加了麦芽糖、甚至奶粉等物质来增重，破坏了海参的营养，吃了损害身体

滋补旺季来临！秋天特别适合吃海参！

伏末已至，一下子就有秋天的感觉了，早晚气温明显变凉，昼夜温差逐渐增加，切记所以这方面一定要注重起来。

海参作为家喻户晓的滋补品，其性温，含有数十种活性物质，几乎不含胆固醇，适合各种人群食用。

尤其是“辽参”，被称为“长寿之神”，具有强大的愈合功效，常食可滋补五脏，春季万物生长，把海参融入日常膳食，帮助孩子长个子长身体，帮助老人提高免疫力！